Interview mit Ray Backes

Wann hast du angefangen dich für Sport zu interessieren?

Sport ist seit langem meine Leidenschaft. Schon als Kind kletterte ich auf das Gerüst unseres Spielplatzes, um die Stange entlang zu hangeln. Ich machte es mir zum inneren Wettkampfziel, die ganze Strecke zu schaffen. Damals ging es mir um die Freude an der Bewegung. Diese Freude habe ich bis ins Erwachsenenalter beibehalten. Später im Studium* beschäftigte ich mich vertieft mit der asiatischen Kampfkunstphilosophie und dem Zusammenwirken von Körper und Geist. Daraus ergab sich später ein großer Teil meines Trainingsansatzes.

* (Sportwissenschaften, Medizinische Physiologie, Wirtschafts- und Sozialpsychologie)


Was macht dein Training besonders?

Meine eigene Erfahrung im Leistungssport wurde wesentlich als Personal Trainer. Ich weiß gut, was es bedeutet, innere Barrieren zu überwinden. Wohlbefinden, Freude an der Bewegung und eine gesunde Einstellung zu sich und seinem Körper sind in unserer Zeit wichtige Komponenten für Lebensqualität. Meine Trainingsmethode wirkt ganzheitlich integrierend. Ich sehe den Menschen vor mir, seine Tagesform und Motivation – dort setze ich an. Alte Bewegungsmuster und Gewohnheiten werden bewusst gemacht und verwandelt.